Übersicht über die Kursdaten 2021

MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2021:

• 10. Januar – 27. Februar 2021: MSC-Winterkurs Samstag/Sonntag kompakt, an 4 1/2 Samstagen bzw. Sonntagen, jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und um 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 17. Januar – 12. März 2021: MSC-Winterkurs Freitag jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 29. Mai – 10. Juli 2021: MSC Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Samstag, an 4 1/2 Wochenendtagen jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 21. August – 8. Oktober 2021: MSC-Spätsommerkurs Freitag, jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 23. Oktober – 11. Dezember 2021: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Herbst Samstag, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

SC-MSC – MSC Kurzprogramm live online 2021:

• 29. Januar – 12. März 2021: SC-MSC – MSC Kurzprogramm live online Winter Freitag, jeweils um 14.00 – 15.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 27. August – 8. Oktober 2021: SC-MSC – MSC Kurzprogramm live online Spätsommer Freitag, jeweils um 14.00 – 15.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBSR-8-Wochen-Kurse – Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2021:

• 13. März – 10. Mai 2021: MBSR-Frühlingskurs Freitag, jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 13. März – 11. Mai 2021: MBSR-Frühlingskurs Samstag, jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

NEU: MBPM-8-Wochen-Kurs – Mindfulness-Based Pain Management – „Breathworks-Methode“ – achtsamkeits- & mitgefühlsbasierter Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit 2021:

• 22. Oktober – 17. Dezember 2021: MBPM-Herbstkurs Freitag, jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Vertiefungskurse – Deepening Practice Mindfulness & Mindful Self-Compassion 2021:

• Beginn 28. Januar 2021, jeweils donnerstags um 18.00 – 21.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Beginn 6. März 2021, jeweils samstags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen. Beginn 28. Mai 2021, jeweils freitags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation für TherapeutInnen & ÄrztInnen. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, Zertifizierte MSC-Lehrerin, Zertifizierte MBSR-Lehrerin
Kurse jeweils mit ausführlichen Kursunterlagen, Meditationen zum Download, 30 minütiges Vorgespräch