Übersicht über die Kursdaten 2022

MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2022:

• 07. Januar – 04. März 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2022, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 07. Januar – 04. März 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2022, jeweils freitags um 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 08. Januar – 26. Februar 2022: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Winter 2022, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 20. Mai – 15. Juli 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Frühling 2022, freitags. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 26. August – 7. Oktober 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Spätsommer 2022, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 21. Oktober – 16. Dezember 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Herbst 2022, jeweils freitags um 14.00 – 17.15 Uhr.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 22. Oktober – 10. Dezember 2022: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Herbst 2022, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBSR-8-Wochen-Kurse – Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2022:

• 18. März – 20. Mai 2022: MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2022, jeweils freitags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 21. Oktober – 16. Dezember 2022: MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2022, jeweils freitags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

 NEU: MBPM-8-Wochen-Kurs – Mindfulness-Based Pain Management – „Breathworks-Methode“ – achtsamkeits- & mitgefühlsbasierter Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit 2022:

• 19. März – 21. Mai 2022: MBPM 8-Wochen-Kurs Frühling 2022, jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 13. Januar – 17. März 2023: MBPM 8-Wochen-Kurs Winter 2023, jeweils um 14.00 – 17.00  Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Vertiefungskurse – Deepening Practice Mindfulness & Mindful Self-Compassion 2022:

• Beginn 27. Januar 2022, jeweils donnerstags um 18.00 – 21.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Beginn 22. Januar 2022, jeweils samstags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs Achtsamkeit. Beginn 24. März 2022. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen. Beginn 18. Juni 2022, jeweils samstags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation. Beginn 10. Januar 2022. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation für TherapeutInnen & ÄrztInnen. Beginn 17. Januar 2022.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, Zertifizierte MSC-Lehrerin, Zertifizierte MBSR-Lehrerin
Kurse jeweils mit ausführlichen Kursunterlagen, Meditationen zum Download, 30 minütiges Vorgespräch